慣れない道を歩く

きょう会社で14時に先輩と一緒に、ローラー鍼でマッサージしました。

会社から帰るときメガネを外してきました。

いつもはあまり通らない道を歩いていきます。

道路沿いですが、薄暗くて歩道の幅も狭く、さらに自転車が多く通ります。
前後左右と気を配りながら歩いてきました。

家に着いてから、目のトレーニングとローラー鍼でマッサージします。

マッサージの後に、懐中電灯で目の日向ぼっこをしました。

視力検査をします。
検査の結果は、右目、1.35メートル、左目、1.35メートル。

横になって「アイピロー」を使いながら、CDを聞きました。

●きょうの視力測定結果

裸眼
右目:1.35メートルで0.1
左目:1.35メートルで0.1

前へ次へ