今日もメガネを外して出勤

こんにちは!うらっちです。
現在停滞中です。

きょうも出勤時にはメガネを外していきます。

会社で11時に懐中電灯で目の日向ぼっこをしました。
15時には太陽で目の日向ぼっこをします。
それぞれ3回1セット行いました。

会社からの帰りにメガネを外してきます。

家に着いて、少し休んでから、後懐中電灯で目の日向ぼっこを3セットしました。

また少し休憩してから、近視性乱視のトレーニングをしました。
3Dイラストで5分トレーニングします。

目のトレーニングの後、視力検査をします。

裸眼から測りました。
1.5メートル離れて「C」マークを見ます。
「C」マークに少しづつ近づいていきました。
向きがわかったところの距離を測ります。
距離は1.22メートルでした。

次はメガネをかけて測定しました。
2メートル離れます。
「C」マークに近づいていって向きがわかったところの距離を測りました。
1.83メートルです。

●きょうの視力測定結果

裸眼
右目:1.22メートルで0.1
左目:1.22メートルで0.1
両目:1.22メートルで0.1

メガネ
右目:1.83メートルで1.0
左目:1.83メートルで1.0
両目:1.83メートルで1.0

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