近視性乱視のトレーニングをやり直す

こんにちは!うらっちです。
また少しだけUPしました。

2008年11月17日

朝、会社に行く前に「サプリメント」を飲みました。

会社に行くときと帰ってくるとき、メガネを外しました。
メガネなしに慣れてきたので、問題なく歩けます。

近視性乱視のトレーニングですが、今までやってきたのは一部分のトレーニングでした。
きょうからすべてのトレーニングをします。

五大基礎訓練というものがあり、「まばたき」「中心固視」「視点移動」などのトレーニングを行いました。

近視性乱視のトレーニングの後、視力検査をしました。

裸眼から測ります。
1.5メートル離れて、「C」マークを見ました。
「C」マークを見ながら、近づいていきます。
見えたところの距離を測るとは1.22メートルです。
きょうも1.22メートルの距離で見えました。

次はメガネをかけて測りました。
2メートル離れて「C」マークに近づいていきます。
「C」マークの向きがわかったところの距離を測りました。
1.83メートルです。
きのうより、1センチ離れました。
少しづつですが、よくなっているようです。

●きょうの視力測定結果

裸眼
右目:1.22メートルで0.1
左目:1.22メートルで0.1
両目:1.22メートルで0.1

メガネ
右目:1.83メートルで1.0 ↑1センチUP
左目:1.83メートルで1.0 ↑1センチUP
両目:1.83メートルで1.0 ↑1センチUP

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